Спорт и питание

Правильная программа питания особенно важна для быстрого и эффективного восстановления мышц и существенно влияет на уровень последующих спортивных выступлений и тренировок. 

Подробнее arrow

Варианты "хорошей" нагрузки для худеющих

Потребность в движениях у организма меняется точно так же, как и потребность в пище. Поэтому, самое лучшее для Вас, если Ваш двигательный режим будет максимально разнообразным.

Подробнее arrow

Ходить = худеть!

Одышка и сердцебиение во время тренировки, мелкие растяжения и разрывы мышечных и сухожильных волокон, травмы суставов, длительные мышечные боли после тренировки, все эти неприятности очень часто побуждают людей до срока прекратить занятия.

Подробнее arrow

Приди в движение! Не пожалеешь!

Если двигательная активность подобрана оптимально, у нас есть все основания ожидать повышения настроения и снижения аппетита!

Подробнее arrow

Идем в зал!

Каждое достижение начинается с маленького первого шага. Не ждите конечной цели, чтобы гордиться собой. Гордитесь каждым шагом, который вы проделали. И через 3 месяца вы скажете себе спасибо!

Подробнее arrow
Показать еще
Присоединяйтесь к команде
ORANGECLUB
Узнайте больше о наших услугах