349грамм
215.1ккал
18.2 гбелков
1.9 гжиров
30 гуглеводов
Морковный коктейль - напиток
вкусный, сытный и полезный. Ведь морковь - настоящая кладезь витаминов. Также в
ней содержится бета-каротин, который в организме человека превращается в
витамин А. Что касается минеральных веществ, необходимых для организма
человека, то и их в моркови немало - это калий, железо, фосфор, магний,
кобальт, медь, йод, цинк, хром, никель, фтор и т.д.
Этот нежный коктейль быстрого
приготовления с невероятно приятным кисло-сладким вкусом в солнечных тонах
порадует Вас зарядом витаминов!
1 ПОРЦИЯ:
• С апельсина снять экономкой цедру (пару ломтиков для украшения).
• Далее выдавить из него сок (60 мл). Натереть морковь на терке.
• В стакан для блендера добавить сок, воду, морковь, молоко и
Формулу 1 "Вечерний коктейль", хорошо взбить в блендере.
• Перелить коктейль в стакан и украсить цедрой.
1 ПОРЦИЯ:• Добавить все ингредиенты в блендер, взбить в течение одной минуты.• Украсить ли..
1 ПОРЦИЯ:• Удалить хвостики клубники.• Добавить все ингредиенты в блендер, взбивать в тече..
3 ПОРЦИИ:• Две столовые ложки ягод клюквы (или брусники) размять и положить в кувшин.• До..
